Ингредиенты на 4-5 порций:
- Формула 1 “Ваниль” – 4 м.л.
- Овсяно-яблочный напиток – 1 м.л.
- Яблоко зелёное – 150 г
- Яйцо- 2 шт.
- Творог 2% – 100 г
- Кефир 1% – 30 г
Приготовление
Яйца взбить. Добавить остальные ингредиенты (кроме яблока). Всё хорошо перемешать. Тесто налить в силиконовую форму, потом выложить тонко нарезанные ломтики яблока и сверху посыпать корицей. Выпекать в духовке 25 минут при 180 градусах.
Питательная ценность (БЖУ)
- 449 грамм
- 563,7 ккал
- 55,6 г белков
- 18,1 г жиров
- 39,8 г углеводов
