Ингредиенты на 1 порция:
- Формула 1 “Вечерний коктейль” – 3 м.л.
- Формула 1 “Дыня” – 1 м.л.
- Молоко 1,5 % – 200 мл
- Грейпфрут – 1/2 шт (120 г)
- Творог зерненый 0 % – 2 ст.л. (40 г)
- Грейпфрут почистить и разделить на сегменты. Перемешать с остальными ингредиентами. Взбить в блендере в течении 1 минуты. Перелить в бокал и украсить долькой грейпфрута
Питательная ценность (БЖУ)
- 399 грамм
- 292,2 ккал
- 28 г белков
- 4,3 г жиров
- 33,3 г углеводов
