Ингредиенты на 3 порции:
- Творог 1 % – 400 г
- Яйцо – 1 шт
- Овсяно-яблочный напиток – 1 м.л.
- Формула 1 “Клубника” – 1 м.л.
- Формула 1 “Ваниль” – 2 м.л.
- Формула 1 “Вечерний коктейль” – 3 м.л.
- Соль – по вкусу
- Клубника – 100 г
Смешать все ингредиенты, кроме клубники. Взять кусочек массы, сформировать небольшую лепешку. В ее центре положить клубнику, скатать в шарик. Довести воду до кипения, слегка подсолить и опустить в нее кнедлики. Варить 3-4 минуты после закипания. Перед подачей можно полить йогуртом или сметаной.
Питательная ценность (БЖУ)
- 627 грамм
- 692,9 ккал
- 99,7 г белков
- 13,4 г жиров
- 38,9 г углеводов
