Ингредиенты на 3 порции:
- Яйцо – 3 шт.
- Формула 1 (любой вкус) – 5 м.л.
- Овсяно-яблочный напиток – 2 м.л.
- Вода – 70 мл
Приготовление
Все ингредиенты перемешать и выпекать в вафельнице.
*На заметку: предварительно смазать вафельницу маслом с помощью кисточки.
Питательная ценность (БЖУ)
- 314 грамм
- 524,5 ккал
- 48,9 г белков
- 22,1 г жиров
- 26,7 г углеводов
