Ингредиенты на 3 порции:
- Формула 1 “Вечерний коктейль” – 2 м.л.
- Томатный суп с базиликом Herbalife – 1 м.л.
- Помидор – 3 шт. (360 г)
- Огурец – 1 шт. (90 г)
- Перец болгарский – 1 шт. (200 г)
- Лук репчатый – 1/4 шт. (25 г)
- Чеснок – 2 зубчика (10 г)
- Лук зеленый – 2 пера (15 г)
- Петрушка – 2 веточки (10 г)
- Оливковое масло – 1 ч.л.
- Соль, красный перец – по вкусу
- Яблочный уксус – по желанию
Помидоры, 1/2 очищенного огурца, репчатый лук, чеснок и сладкий перец нарезать произвольно крупными кусочками. Погружным блендером измельчить до пюреобразного состояния. В овощную смесь добавить Формулу 1 “Вечерний коктейль” и еще раз взбить. Если суп получается слишком густой, добавить 50 мл воды. Оставшийся огурец нарезать мелкими кубиками, добавить к мелко нарезанной петрушке и зеленому луку. Добавить оливковое масло, соль, перец и все перемешать. Вылить суп в тарелку и приправить огурцом с зеленью.
Питательная ценность (БЖУ)
- 745 грамм
- 321 ккал
- 17,5 г белков
- 6,6 г жиров
- 45,9 г углеводов
