
Ингредиенты на 2 порции:
Тесто:
- Яйцо – 1 шт
- Формула 1 “Вечерний коктейль” – 3 м.л.
- Томатный суп с базиликом Herbalife – 3 м.л.
- Соль – по вкусу
- Паприка, куркума, перец – по вкусу
Начинка:
- Куриное филе – 100 г
- Лук – 30 г
- Соль, специи – по вкусу
Замесить тесто, поделить его на две части. Филе и измельченный лук перекрутить через мясорубку. Раскатать одну часть теста, используя Формулу 3 вместо муки. Выложить на нее шарики начинки. Накрыть раскатанной второй частью. Разрезать на сегменты, закрыть каждый пельмень со всех сторон. Опустить пельмени в кипящую воду и варить до готовности. Перед подачей можно посыпать свежей зеленью.
Питательная ценность (БЖУ)
- 249 грамм
- 427 ккал
- 48,8 г белков
- 28,9 г жиров
- 31,9 г углеводов