Ингредиенты на 2 порции:

Тесто:

  • Яйцо – 1 шт
  • Формула 1 “Вечерний коктейль” – 3 м.л.
  • Томатный суп с базиликом Herbalife – 3 м.л.
  • Соль – по вкусу
  • Паприка, куркума, перец – по вкусу

Начинка:

  • Куриное филе – 100 г
  • Лук – 30 г
  • Соль, специи – по вкусу

Замесить тесто, поделить его на две части. Филе и измельченный лук перекрутить через мясорубку. Раскатать одну часть теста, используя Формулу 3 вместо муки.  Выложить на нее шарики начинки. Накрыть раскатанной второй частью. Разрезать на сегменты, закрыть каждый пельмень со всех сторон. Опустить пельмени в кипящую воду и варить до готовности. Перед подачей можно посыпать свежей зеленью.

Питательная ценность (БЖУ)

  • 249 грамм
  • 427 ккал
  • 48,8 г белков
  • 28,9 г жиров
  • 31,9 г углеводов